日: 2024年1月9日

睡眠不足のせいか、疲れが抜けない

常に眠い

立ったまま３秒目を瞑ったら寝られる

３時間で目が覚める

大体夜中の２時前後

もう完全に起きて活動した方がいいのかな？

今日も実質３時間睡眠

そして１０時間働く

慢性的な睡眠不足

困った