本大好きサラリーマンの小説⑥~セックスのあとで~

「私は誰とでもできるんだよ」

終わった後、ベッドの中で栞はそう言った
僕にとっては初めての人で、セックスというものを初めて知った直後にそう言われた。


なんでそんなこと言うんだよ

なんでそんな自分を傷つけるようなこと言うんだよ

「出ていってくれないか」
ショックと混乱で、そう言うのがやっとだった。

悲しい表情を浮かべて栞は出ていった。

あのとき

栞はどんな気持ちで

その言葉を口にしたのだろう

ただの遊びだったのだろうか。

初めて、自分の内面を話せる人ができたと思った

その人と結ばれて幸せを感じていた直後

そう言われた。




2023.12.10(日)本大好きサラリーマンの日常~僕のマリ「行かれた慕情」を読んで~

7:30 起床

昨日の疲れが抜けていない。

遅番の次の日は必ず体がだるい

そして今日も遅番

午前中のあの中だるみの時間がもったいない

寝て過ごす

最近読んでる本

いかれた慕情 僕のマリ

コーヒー飲みながら

12:00 出勤

重い体引きずって。

新しいお店は、これからだな。

また、一から店作り

余計なことが増えて大事なことを見失っている。

ほんとはもっとシンプルな仕事なはずなのに。。

コロナ前はもっとお客さん多かった

100人単位で減っている。

どこに行っちゃったんだろう

不思議に思う。

一緒に働いたバイト君は素朴ないいやつだった。

帰り、サニーで缶酎ハイ買って。

2日続けてアルコール摂取。

21:30 帰宅

家族は皆起きていた。

今日は手羽先

手羽先はおかずにならず

しかも冷えた手羽先は、お世辞にもおいしいとは言えない。

ツナ缶開けてマヨネーズかけて、手羽先の時の非常食。

僕にとって手羽先ほどテンションの下がるおかずはない。

長男が「肩揉んで」という

ばかやろう。

こっちは疲れてんだ。

今22:40

だいぶ酔いも覚めてきた。

2023.12.3(日)本大好きサラリーマンの休日~久しぶりの偏頭痛~

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今日も仕事休み。

ずっと休みたい。。。

7:00 起床

朝食、洗濯、お風呂掃除、掃除機

9:00 偏頭痛

ロキソニン服用

寝る。

偏頭痛のときは寝るのが一番

12:30 起きる

子供たちとラーメン

後頭部にまだ鈍い痛みが残る

食後 次男とモノポリー2番勝負

2回とも負ける。。。次男強し。

未来のロバートキヨサキになれ!

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15:00 note執筆

偏頭痛について

日曜日はフリートークVolume5~偏頭痛に悩まされる~|さむお (note.com)

偏頭痛は治らん

note執筆は続いている。

16:00 夕食買い出し

今日はコロッケ

17:00から作り出して出来上がったのが18:30

コロッケまじでめんどくさい。。

味噌汁も作った。

今日は頑張った。

19:00 筋トレ

今日は肩トレ

20:00 妻マッサージ

今日も気持ちよさそうに寝てしまった。

今20:40

これから風呂入って、長男の英語みて、本読んで就寝

明日来てほしくないなぁ。。


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本大好きサラリーマンの本紹介~「常識のない喫茶店」

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薦められた本

薦めてくれた人は、上司に薦められたと言っていたが、違うんじゃないかなぁ、と勝手に思っている。

このタイミングで
この本を薦めてくれるなんて
偶然にもほどがある

これは俺へのエール
俺を知っている人じゃないと薦められない

と、勝手に解釈しているが、どうなんだろう。

とにかく溜飲が下がりまくる。

一応サービス業ではあるが、失礼な人やマナーが悪い人には普通に注意する。タピオカの空き容器やテイクアウトのカップを持ったまま入店して、去り際にゴミを置いて帰ろうとする人が残念ながら散見されるが、わたしはお会計のときにそのゴミを渡す。だいたい苦笑いされるか、つれ同士で(怖いね)みたいな反応をされるのだが、どう考えたってマナー違反はそっちだろう。どうして持ち込んだゴミを当たり前に捨ててもらえると思ったのか問いたい。悪質な人はゴミを座席下の見えないところに隠して帰るのだが、店の外まで追いかけて「忘れ物です」と差し出す。「あ、いらないんで」と言われたが、そんなことは知っているので「うちもいらないですよ」とはっきり断った。我慢ばかりしていても仕方がない。ダメなことにはノーと言える胆力が必要だ。

サービス業のサービスに甘んじすぎてはいないか。「店員」だけにもとめすぎてはいないだろうか。その店が好きで通い続けたいと思うのならば、お客さんだって「いい客」であろうとすべきではないのか。あくまで人間同士なのだ。わたしは、赤の他人にどう接するかでその人の本質が見えると考えている。どんな立場の人にも敬意を払えてこそ、立派なお客「様」だと思う。

この世は狂っている。悔しいがそれが事実だ。でも、だからなんだ。何の主張もせず、狂った奴らの言いなりになって働くのか。店員だから格下なのか。お客様だから何をしてもいいのか。若い女だからなめられても仕方ないのか。わたしは日々考え続けた。小さな喫茶店で働きながら、色んなことを自問自答した。間違っていることを間違っていると言えない弱さは、のちに自分を苦しめることとなる。どんな相手でも対等であること、嫌な気持ちに素直になること。そういう当たり前のことをやっと思い出せたから、「常識のない」人たちを出禁にし続けることができた。店にだって、お客さんを選ぶ権利はある。罵倒されても、言い返されても、私たちは黙らない。

「常識のない喫茶店」僕のまり より

自分もカフェで働いているが、マナーの悪い人はいる。

セルフサービスのカフェだが、レジで注文時、イヤホンを耳につけたまま注文をする人が多い。こちらが、確認のためオーダーを復唱したりすると「は?なに?」みたいな顔でめんどくさそうにイヤホンを外す人がいる。イヤホンを外して聞いてくれるならまだしも、適当に相槌を打たれて、出した商品のサイズが違う、とか言ってくる人もいる。「いや、確認したし」

他人とコミュニケーションをとるとき、イヤホンつけたまま話すのか、と聞きたい。

それで店側の対応が悪いと、本社に匿名で苦情が入ると困るので「申し訳ございませんでした」と頭を下げる。

匿名でメールで苦情を入れる人へ、最後の捨て台詞はいらないですよ。

店員の対応のまずさや、商品のクオリティに関してご指摘を受けるのはまだ分かる。

ただ、匿名で気が大きくなっているのか知らないが、文末に「もう二度と利用しない」と書かれる。

はっきり言いたい

「二度と来るな」と。

誹謗中傷、罵詈雑言を匿名で平気で他人に浴びせる。

それを読まされる人の気持ちが分からない本社の人たち。

「お客様からのご指摘はギフトです」と言いながら、なぜクレーム件数を評価基準に入れているのか。問いたい。ギフトであれば感謝状をもらいたい。「あなたが誹謗中傷、罵詈雑言を受けてくれたおかげで会社の業績は延びました。臨時ボーナス差し上げます」そういうギフトなら欲しい。

「SNSでの発言に気をつけろ、コンプライアンスに引っかかるぞ」とよく言える。

どうか、そのSNSでの発言を「ギフト」と受け取ってもらいたい。

「直接言ってください。その場で解決できます」

少しぬるければ、その場で言ってくれたら作り直します。

僕たちはロボットじゃない。

AIでもない。

人間だからミスもする。

店員の態度が悪いという前に自分の態度はどうだったのかと見つめ直してほしい。

椅子の上に靴を脱いで足を上げている人。

注意したら逆切れされる。「は、なんで足上げたら駄目なの?」

あんた幼稚園児か。お母さんに「お母さん、今日カフェで足を椅子に上げてたら店員さんに怒られた。なんで?」と聞くことから人生やり直せばいい。

店の商品じゃないものをこそこそ隠れて食べている人。

見えてるんですよ。分かってるんですよ。

注意したら

「そんなのどこにも書いてないじゃないか!」

と激怒する人。

あなたのような人はたとえ提示していても、そういうことするんですよ。

恥ずかしいからやめてください。

言い出したらきりがない。

これだけは言いたい。

メールで匿名で誹謗中傷、罵詈雑言を浴びせるのだけはやめてほしい。

想像してほしい。

それを浴びせられる人の気持ちを。

知ってほしい。

人を大事にしない会社やお店はどんどん潰れる世の中になるということを。

人口が減っていき、働く人がいなくなっている世の中。

カフェの仕事でAIが代わりにできる仕事は、ほとんどないと思う。

簡単そうに見えて、実は難しいし、奥が深い。接客スキルはもちろん、状況判断、時間管理やリーダーシップなど求められることは多い。

多くの飲食店がそうだと思うが、当店では最初はオーダー取りやお会計、片付けなどのホールの仕事、慣れてきたらフードやドリンクを作る厨房の仕事も任される。喫茶店の調理なんて簡単だろうとおもわれがちだが、メニューの多い店だと、少ない人数で相当頑張るはめになる。うちもそうだ。オーダーが溜まると頭がこんがらがるし、効率のいい方法を覚えるまでは本当に大変だった。そのくらいマルチタスクなのだ。優雅なイメージとはかけ離れた修行のような日々だ。

本書より引用

誰が好き好んで誹謗中傷、罵詈雑言を浴びたいと思うだろうか。

これから遠くない未来では、店が客を選ぶ世の中になる。

なんでこの本薦めてくれたの?
読んでいて、溜飲を下げまくりながら、ふと思った。
昔の自分と会話しているみたいで、タイムスリップしてるみたいで、涙が出そうになる。

いつから無難な道を選ぶようになった?
いつから無関心を装うようになった?

感謝しかない

届いてくれているといいな。


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2023.11.30(木)本大好きサラリーマンの日常~家に帰ってからの数時間をどう使うか~

3:30 起床

モーニングルーティン

早朝10分読書

156ページまで

大半の優等生は、自分で手順を決めて計画を立てている。週ごと、月ごと、年ごとにきちんと投資計画を立てる。また、劣等生よりも早い時期から資産計画を始めている。

「隣の億万長者」より

4:50 出勤

5:30 勤務開始

今日で5年務めたお店最後

愛着わきすぎて、この店以外もうやりたくない。とすら思う。

11:00退勤

別れを惜しむ間もなく2店舗目へ。味気ない。

こちらのお店もあと少し。

ダブルはもう限界。

18:30 退勤

19:00 帰宅

今日はいつもより遅めの帰宅

ここから就寝する23:00頃までの時間の使い方が大事

約4時間

ご飯30分

後片付け10分

note執筆30~45分

今日もしっかり投稿。

木曜日は親子関係Volume5~次男君の観察眼はすごい~|さむお (note.com)

筋トレ15分

風呂15分

洗濯畳み10分

ブログ30分

計220分

今21:23

あと約90分で何ができるか。

長男の英語忘れてました。

長男の英語30分。

60分。

何をしたいか。

実は、こうやって制限がある方が、時間を有効に使おうとする。
集中力が増す。

今まで随分時間を浪費してきた。
大事なことに時間を使おう。
自分、家族、仲間
大事なことはそう多くない
大事な人もそう多くない

これから長男の英語に付き合って終わるのが22:00

あと60分

好きなことするぞ!


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本大好きサラリーマンの休日~

今日も仕事お休み

7:00 起床

健康診断のため朝食もコーヒーも抜き

早朝10分読書

132ページまで

いつも目標を立てて、努力したからでしょう。その日の目標、その月、その年の目標、そして人生の目標をいつも定めています。私なんか、便所に行くときだって目標を持っていきますからね。うちの若い社員には、目標を持たなきゃいかん、といつも言い聞かせています。

「隣の億万長者」より

億万長者になりたいわけではないけど、

自分の書斎を持てて、好きなだけ本を買えるだけのお金は欲しい。

3つの「間」すなわち「時間」「空間」「仲間」が欲しい。

9:00~12:00 健康診断

人間ドックは時間がかかる。

待ち時間も長いから、ポケットに本忍ばせて

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朝の中でも、だんぜん印象深い朝は、目覚めの朝です。眠気が最小に限られる覚醒の朝です。普段ならいくらかまどろむ心も、目覚めて少なくとも一時間は、十二分に覚醒しています。となれば、人が生き生きとした内なる働きで目覚めずに、召使や機械の働きで目覚めさせられるのでは、その一日は、何も期待できません。

「ウォールデン森の生活 上」より

スマホはロッカーに置いて
一日でいいからスマホから解放されたい。。。
スマホがなかったあの頃が懐かしい。。

体重、去年より5㎏増加。

当然、検査員にも突っ込まれる

筋トレで狙って増量しているので問題ないですよ。

12:00 健康診断終わってマックへ。

家に帰ったらポストに本が届いてた。

「常識のない喫茶店」これは実話!?

まだ数ページしか読めていませんが、溜飲下がりまくり。。。

教えてくれてありがとう!

これからじっくり読んでnoteで紹介しようかな。。。

本日のnote執筆

火曜日は筋トレについて

火曜日は筋トレの日Volume5~なぜ、まだ筋トレを始めないのか?~|さむお (note.com)

15:00 買い出し

今日の夕食はカレーライス

次男君の要望に応えて

料理をするようになってから、毎日の献立を考えるのがどれだけ大変かわかる

そして、食べてくれる人の反応がどれだけ大事かわかる

15:30 次男君帰宅

今日は、帰ったらモノポリーしよう!と誘われていたので、早速。

今日は次男君圧勝。交渉のタイミング間違えた。

そして昨日紹介したPYLOSも。

これはパパの圧勝。

17:00 カレーライス準備

「リュウジの至高のカレーライス」参考に。

18:00~次男君英語

19:00まで読書「常識のない喫茶店」

19:00 次男帰宅からの夕食

19:45 筋トレ

腹筋30回3セット

ダンベルを使った肩トレ

20:30~ブログ執筆

今日は風呂前に。

体重は73.5㎏

明日は仕事。

今日は23:00頃就寝かな。。

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2023.11.23(木)本大好きサラリーマンの休日。お薦めビジネス本5冊午前中投稿

今日は仕事お休み

6:00 起床

朝食食べて、読書

ついに読み終わりました。

13の徳行

一、節制

二、沈黙

三、規律

四、決断

五、倹約

六、勤勉

七、誠実

八、正義

九、節度

十、清潔

十一、平静

十二、純潔

十三、謙譲

ベンジャミンフランクリン自伝

洗濯、風呂掃除、掃除機かけ

10:00~ブログ執筆

午前中に投稿

12:00 昼食

カップラーメンとツナご飯

12:30~15:00昼寝

休みの日は午後絶対寝る

外出た方がいいかも。

15:00 夕食の買い出し

今日はハンバーグ

クリスマスツリーを引っ張りだす

次男君、飾りつけ

17:00夕食準備

玉ねぎたっぷり

途中ピノを食べていた長男が声を上げる。

星の形のピノ!
珍しい

今日のハンバーグも喜んでくれたのは次男だけ

パパのハンバーグが一番好き

嬉しいこと言ってくれる

19:00 note執筆、投稿

木曜日は親子関係Volume4~親子三人でモノポリー~|さむお (note.com)

20:00

長男の英語

12月のテストが楽しみ

どれくらい点数上がるだろう

今日は筋トレ軽め

21:00風呂

体重 72.7㎏

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21:15 妻マッサージ

ブログ執筆

今、21:50

休みの日の時間の使い方を考えねば

家にいると眠くなる

明日は仕事

4:30起床予定

今日はもう寝よう

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本大好きサラリーマンの2023年お薦めビジネス本5冊~これらの本を読んで変わった行動~

画像いまいち。。。

本大好きサラリーマンと謳っているわりに、本を紹介していなかったので、いつものルーティン記事とは趣向を変えて書いてみます。

結論から言うと、本を読んでも行動が変わらなければ意味がないので、これらの本を読んでどう行動が変わったのか、にフォーカスします

それぞれリンクも張り付けておくので興味がある方はお手にとってみてください。

1冊目「メモで自分を動かす全技術」

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こちらの本に書き込んだ内容がこちら

字汚い。。。

赤ペンでこう書き込んでいます。

1か月以内にWord Press形にするブログ書き続ける

10月に購入して読んでます。

10月14日に初投稿してから11月23日今日まで毎日書き続けています。

この本がきっかけになったことは間違いないでしょう。

2冊目「CHANCEチャンス

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ざっくり説明すると、

脱サラして起業するも上手くいかず失敗を繰り返していた主人公が、あるメンターと出会い成功者の仲間入りする、というサクセスストーリーです。

メンターから与えられた仕事が「整体院経営」

これは8月に読んだ本ですが、その前に、妻がぎっくり腰になりマッサージをしたことがきっかけで

「整体ボディケアセラピスト」の資格をとることになったのですが、

この本の内容が自分を後押ししてくれました。

行動早かったです。

いつか、整体師もやってみたいです。

3冊目「シリコンバレー最重要思想家 ナヴァル・ラヴィカント」

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これはノウハウ本というより、考え方を鍛える本です。

8月くらいに読んでいます。

最重要思想家の思考

これを読んで、行動が変わったというよりも、大事なことを再確認できた

という内容でした。

だからといって私が最重要思想家になれるわけではありませんが、自分の考え方は間違っていないと再確認できました。

両学長も大絶賛していますね!

4冊目「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」

こちらも8月に読んでいます。

この本を読んで変わった行動

一日の行動記録をつけるようになった。

色分けすると分かりやすいけど、面倒くさくなるので無理のない範囲で。

前から、自分の行動記録をとることが大事なのは知っていましたが、この本を読んで「よし、やってみよう!」という気になれました。

帰宅後の時間の使い方は本当に大事だな、と思います。

今、毎日ブログで日常ルーティン記事を書いているのですが、この記録帳がものすごく役に立っています。

8月に記録を手帳に書き始めたのですが、当時はブログ書こうなんて微塵も思っていませんでした。

点と点が結びついて線になるってこういうことなんですね。

5冊目「頭のいい人が話す前に考えていること」

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この本で紹介されている7つの黄金法則というのがあります。

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この中で3つを意識しています。

①とにかく反応するな→イライラしないように

⑥知識はだれかのために使って初めて知性となる→経験を後輩に分かりやすく伝える

⑦承認欲求を満たす側に回れ→認める側にチェンジする

結果、思考パターンが鍛えられ幸福感を味わうことが多くなりました。

まとめ

変わった行動

①ブログを初め、1か月以上毎日投稿できている
②整体師の資格とった
③考え方が大事。再確認できた
④行動記録をつけるようになった
⑤思考パターンが鍛えられ、幸福感を味わうことが多くなった

本は読んだだけで終わりにするのではなく

行動を変えるためにするもの。

気づいていないだけで
実は、もう変わっているのかもしれない
一度振り返ってみて

やってきたことは
決して無駄じゃなかったと
気づけるはず

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2023.11.22(水)本大好きサラリーマンの日常。点と点が結びついて線になる

4:30 起床

ルーティン

いつもの早朝10分読書

229ページまで

『最初に100ポンドもうけてしまえば、次の100ポンドは簡単にもうけられる』

フランクリン自伝

0と1は違う

10分瞑想

5:40 出勤

6:00 出勤

今日は朝から忙しい

でも、「心は亡くさない」ように

10:00 シフト調整

12:00 2店舗目へ

14:30 社員コーチング

教わる人の熱量が
教える人の熱量を変える

17:30 退勤

直接関わってあげられるのもあとわずか

18:00 帰宅

急いでnote構想

水曜日は読書に関すること

好きなだけに、時間をかけてしまう

19:00 夕食 鮭

我が家は魚率低い

もっと魚食べたい

19:30 妻の体マッサージ

これは良い習慣

夫婦関係が良くなっている

資格とりました。。。

19:45 筋トレ 腹筋30回3セット 腕立て70回

腕と大胸筋パンパン

20:00 note執筆

長男の英語みながら

20:50 note完成 投稿

水曜日は本に関すること~アウトプットこそが大事~|さむお (note.com)

21:00 お風呂

恒例の体重発表

73㎏台キープ!

ブログ執筆

21:55 now

明日は休み

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