2024.1.11(木)本大好きサラリーマンの日常~寝不足の毎日~

今日も夜中の2時に目が覚める

浅い眠りのまま

4:30 起床

朝の家時間が楽しみの時間

正味1時間

コーヒーを淹れ

本を読み

瞑想する

それから仕事に出かけ

働く

17:00退社

18:00帰宅

妻は今日は疲れていて機嫌が悪い

おとなしくしていよう

こんな日は何をしても駄目だ

親子関係についてnoteに書く

木曜日は親子関係Volume10~子供の成長は親の成長でもある~|さむお (note.com)

親子関係、これからもっと悩むんだろうな

2024.1.8(月)本大好きサラリーマンの日常~初有料note~

記念すべき初有料記事

月曜日は「マネーのさむお」Volume1~月曜日新シリーズお金のこと~|さむお (note.com)

まずは動いてみること

失敗を恐れず

挑戦しないことを恐れること

まずは心の壁を破りたかった

「俺なんて。。。」

「俺には無理。。」

そんな言葉を打ち消したかった

まずはやってみること

一歩を踏みだす

2024.1.7(日)本大好きサラリーマンの日常~家に帰ってからの時間が楽しすぎる~

今日も仕事

4:00 起床

仕事のために早起きするのがつらくなってきた

休みの日の早起きは楽しいのに

なぜ仕事の日の早起きは辛いのか

休みの日に4時に起きるのは全然苦じゃないのに

仕事で4時に起きるのが苦になってきた

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「あなたはあなたが使っている言葉でできている」

朝起きて「今日も一日頑張ろう!」と言ってみたこともある

頑張っていないわけではない

職場に行けば頑張るし

職場の人たちとの会話もそれなりに楽しい

でも今は、それ以上に自分の時間が楽しい

自分のプライベートの時間が楽しい

家に帰ってくるのが18時

寝るまでの4時間

この本はおお薦めだ

この本を読んで実践したら

帰宅後の時間が楽しくなってきた

「4時間しかない」

と感じるのか

「4時間もある」と感じるのかは

自分次第

4時間を集中して過ごすことができたら

一日に匹敵するのではないか

なぜなら

休みの日の集中力もトータルで4時間くらいだから

集中する時間こそ大事

そして

今21:43

18時に帰宅してから

note執筆

これって自分の強みなのかな。。|さむお (note.com)

読書

フロー体験の要約の続き

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帰宅後時間が楽しい

2024.1.4(木)本大好きサラリーマンの休日~本の要約が楽しい~

今日も仕事休み

100日休みたい。。。

そんな願望を持っている40代サラリーマン

午前中蔦屋書店併設のスタバへ

その時書いたnoteがこちら

スタバにて。マナーについて考えた。|さむお (note.com)

左斜め前に座っていた彼には全く悪意はない。

むしろ生理現象だからしょうがないと思う

右横に座っていた男性は

しばらくしてパソコンでリモートを始めた

お前の方こそマナー違反じゃ~!!

心の中でつぶやいた

午後運転免許の更新へ

今回から予約制

これはいい

前回までは先着順だったからめっちゃ待たされた

時間にして30分

うち20分は動画視聴

こりゃなんのために視ているのか

帰り、今日の夕食の買い出し

楽させてくれ~

ということで

今日はナポリタン

僕は美味いと思ったのだが

家族は無反応

こりゃ切ない

妻にもずっとこんな気持ちさせてたのか。。。

感謝や労いのことばを伝えていこう

そういえば今日はまだ「ありがとう」を言ってないな

風呂上りに伝えよう

夕食後1時間30分くらい

noteで本の要約

「フロー体験」第二章

結局書ききれず

明日に持ち越し

これは没頭する

そしてより深く読み直すようになった

だから時間かかるんだけどね。。。

明日も休み

休み最高

明日も書こう

そして読もう

休みの前の日の夜はいい

リラックス

明日が仕事だとこのリラックスは味わえない

結局仕事があるからリラックスも味わえるんだよな

と思いつつ

今日は夜更かししよう

2023.1.3(水)本大好きサラリーマンの休日~今日から3連休~

今日から3連休

遅い正月休み

6:00 起床

早速note執筆

今日は「フロー体験 喜びの現象学」の要約

「フロー体験 喜びの現象学」第一章の要約|さむお (note.com)

1章要約で2時間かかった。。。

でも楽しかったし、理解が深まった

昼、妻がマック買ってきてくれた

「ありがとう」

今年の目標の一つ

毎日妻に「ありがとう」を伝える

ミッション一つクリア

昼食後、次男とモノポリー

今日は、パパの勝利

相手に独占させなければ絶対に勝てる

少し昼寝して、今日は妻の実家に新年の挨拶

手巻き寿司うまし

ビール、焼酎うまし

noteに書いた今年やりたい10のことを実現させよう

今年やりたい10のこと|さむお (note.com)

2024.1.1(月)本大好きサラリーマンの日常~新年早々~

新年早々仕事

6:30起床

妻と子供たちと新年のあいさつ

今年はやりたいことをやりたい

やりたいことを形にしていきたい

7:30出勤

今日は長いぞ~

正月で、お客さんも少なく19時の閉店まで

いや、17時閉店でいいやろ?

なんで19時まで店開けておくんだろう

今年はご指摘という名のギフトをたくさんもらうぞ~

ワクワクしてきた

そんな風に楽しんでいこう

20:00帰宅

地震があったみたい

テレビ見ないからネットニュースで知る

明日は我が身

明日死ぬとしたら、やっぱりやりたいことをやるべきだろう

時間が経つのも忘れるくらい没頭できることをやるべきだろう

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フローになること

それこそがやりたいこと

自分の命を何に使うか

自分は何を目指すか

どんな自分になりたいか

イメージして

どこに住んでいるか

誰と一緒にいるか

何をしているか

2023.12.31(日)本大好きサラリーマンの日常~大晦日に思う~

大晦日も仕事

4:00 起床

年末年始休める仕事をしたい

2024年の目標の一つ

本業以外で収入を作る

早起きは得意

休みの日の早朝が好き

仕事の日の朝もワクワクするくらいの仕事がしたい

今の仕事をもう一年

死ぬ気で頑張ってみる

何を頑張る?

昇進は目指していない

何を目指す?

19:30帰宅

年越しそば

そしてビール

明日も仕事だ

仕事以外の電話やメールがほしい

2023.12.30(土)本大好きサラリーマンの日常~家族はお出かけ、一人気ままに過ごす~

今日は仕事休み

家族は、8:30頃からお出かけ

今日は自由気ままに過ごすぞ

10:00本屋さんへ

11:30帰宅

軽く昼食を済ませ

昼寝

といいつつ

16:00まで

3時間も寝てしまった

それから夕食の準備

今日はキムチチャーハン

19:30 家族帰宅

今日の昼寝は気持ちよかった

昨日食べた夕食を忘れてしまった

どうしても思い出せなくて、妻と次男に聞いたら

「シチュー」と即答

物忘れが激しくなってきた

やっぱり毎日記録とらないと駄目だな