1/4から今日まで7連勤
そして明日から3連休
ちょっと腰に張りが。。。
整体いこう
今日はこれから本読むぞ～。
最近読んでいる本紹介、書評はこちらのnote
2024.1.11（木）本大好きサラリーマンの日常～寝不足の毎日～
今日も夜中の2時に目が覚める
浅い眠りのまま
４：30 起床
朝の家時間が楽しみの時間
正味1時間
コーヒーを淹れ
本を読み
瞑想する
それから仕事に出かけ
働く
17：00退社
18：00帰宅
妻は今日は疲れていて機嫌が悪い
おとなしくしていよう
こんな日は何をしても駄目だ
親子関係についてnoteに書く
木曜日は親子関係Volume１０～子供の成長は親の成長でもある～｜さむお (note.com)
親子関係、これからもっと悩むんだろうな
2024.1.8（月）本大好きサラリーマンの日常～初有料note～
記念すべき初有料記事
月曜日は「マネーのさむお」Volume１～月曜日新シリーズお金のこと～｜さむお (note.com)
まずは動いてみること
失敗を恐れず
挑戦しないことを恐れること
まずは心の壁を破りたかった
「俺なんて。。。」
「俺には無理。。」
そんな言葉を打ち消したかった
まずはやってみること
一歩を踏みだす
2024.1.7（日）本大好きサラリーマンの日常～家に帰ってからの時間が楽しすぎる～
今日も仕事
4：00 起床
仕事のために早起きするのがつらくなってきた
休みの日の早起きは楽しいのに
なぜ仕事の日の早起きは辛いのか
休みの日に４時に起きるのは全然苦じゃないのに
仕事で４時に起きるのが苦になってきた
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「あなたはあなたが使っている言葉でできている」
朝起きて「今日も一日頑張ろう！」と言ってみたこともある
頑張っていないわけではない
職場に行けば頑張るし
職場の人たちとの会話もそれなりに楽しい
でも今は、それ以上に自分の時間が楽しい
自分のプライベートの時間が楽しい
家に帰ってくるのが１８時
寝るまでの４時間
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この本はおお薦めだ
この本を読んで実践したら
帰宅後の時間が楽しくなってきた
「４時間しかない」
と感じるのか
「４時間もある」と感じるのかは
自分次第
４時間を集中して過ごすことができたら
一日に匹敵するのではないか
なぜなら
休みの日の集中力もトータルで４時間くらいだから
集中する時間こそ大事
そして
今２１：４３
１８時に帰宅してから
note執筆
これって自分の強みなのかな。。｜さむお (note.com)
読書
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フロー体験の要約の続き
帰宅後時間が楽しい
2024.1.4（木）本大好きサラリーマンの休日～本の要約が楽しい～
今日も仕事休み
１００日休みたい。。。
そんな願望を持っている４０代サラリーマン
午前中蔦屋書店併設のスタバへ
その時書いたnoteがこちら
スタバにて。マナーについて考えた。｜さむお (note.com)
左斜め前に座っていた彼には全く悪意はない。
むしろ生理現象だからしょうがないと思う
右横に座っていた男性は
しばらくしてパソコンでリモートを始めた
お前の方こそマナー違反じゃ～！！
心の中でつぶやいた
午後運転免許の更新へ
今回から予約制
これはいい
前回までは先着順だったからめっちゃ待たされた
時間にして３０分
うち２０分は動画視聴
こりゃなんのために視ているのか
帰り、今日の夕食の買い出し
楽させてくれ～
ということで
今日はナポリタン
僕は美味いと思ったのだが
家族は無反応
こりゃ切ない
妻にもずっとこんな気持ちさせてたのか。。。
感謝や労いのことばを伝えていこう
そういえば今日はまだ「ありがとう」を言ってないな
風呂上りに伝えよう
夕食後１時間３０分くらい
noteで本の要約
「フロー体験」第二章
結局書ききれず
明日に持ち越し
これは没頭する
そしてより深く読み直すようになった
だから時間かかるんだけどね。。。
明日も休み
休み最高
明日も書こう
そして読もう
休みの前の日の夜はいい
リラックス
明日が仕事だとこのリラックスは味わえない
結局仕事があるからリラックスも味わえるんだよな
と思いつつ
今日は夜更かししよう
2023.1.3（水）本大好きサラリーマンの休日～今日から3連休～
今日から3連休
遅い正月休み
6：00 起床
早速note執筆
今日は「フロー体験 喜びの現象学」の要約
「フロー体験 喜びの現象学」第一章の要約｜さむお (note.com)
1章要約で2時間かかった。。。
でも楽しかったし、理解が深まった
昼、妻がマック買ってきてくれた
「ありがとう」
今年の目標の一つ
毎日妻に「ありがとう」を伝える
ミッション一つクリア
昼食後、次男とモノポリー
今日は、パパの勝利
相手に独占させなければ絶対に勝てる
少し昼寝して、今日は妻の実家に新年の挨拶
手巻き寿司うまし
ビール、焼酎うまし
noteに書いた今年やりたい１０のことを実現させよう
2024.1.2（火）本大好きサラリーマンの日常～正月早々クレームだ～
今日も仕事
正月早々理不尽なクレームを受けたらしい
気にするな
今年はたくさんもらおうぜ！
ご指摘と言う名のギフトを
ワクワクする
どんなクレームもらえるか
どんな理不尽なこと言われるか
書かれるか
ネタになる
YouTubeにも挑戦してみるか
2024.1.1（月）本大好きサラリーマンの日常～新年早々～
新年早々仕事
6：30起床
妻と子供たちと新年のあいさつ
今年はやりたいことをやりたい
やりたいことを形にしていきたい
7：30出勤
今日は長いぞ～
正月で、お客さんも少なく19時の閉店まで
いや、17時閉店でいいやろ？
なんで19時まで店開けておくんだろう
今年はご指摘という名のギフトをたくさんもらうぞ～
ワクワクしてきた
そんな風に楽しんでいこう
20：00帰宅
地震があったみたい
テレビ見ないからネットニュースで知る
明日は我が身
明日死ぬとしたら、やっぱりやりたいことをやるべきだろう
時間が経つのも忘れるくらい没頭できることをやるべきだろう
フローになること
それこそがやりたいこと
自分の命を何に使うか
自分は何を目指すか
どんな自分になりたいか
イメージして
どこに住んでいるか
誰と一緒にいるか
何をしているか
2023.12.31（日）本大好きサラリーマンの日常～大晦日に思う～
大晦日も仕事
4：00 起床
年末年始休める仕事をしたい
2024年の目標の一つ
本業以外で収入を作る
早起きは得意
休みの日の早朝が好き
仕事の日の朝もワクワクするくらいの仕事がしたい
今の仕事をもう一年
死ぬ気で頑張ってみる
何を頑張る？
昇進は目指していない
何を目指す？
19：30帰宅
年越しそば
そしてビール
明日も仕事だ
仕事以外の電話やメールがほしい
2023.12.30（土）本大好きサラリーマンの日常～家族はお出かけ、一人気ままに過ごす～
今日は仕事休み
家族は、８：３０頃からお出かけ
今日は自由気ままに過ごすぞ
10：00本屋さんへ
11：30帰宅
軽く昼食を済ませ
昼寝
といいつつ
16：00まで
3時間も寝てしまった
それから夕食の準備
今日はキムチチャーハン
19：30 家族帰宅
今日の昼寝は気持ちよかった
昨日食べた夕食を忘れてしまった
どうしても思い出せなくて、妻と次男に聞いたら
「シチュー」と即答
物忘れが激しくなってきた
やっぱり毎日記録とらないと駄目だな