4：30 起床
ルーティン
いつもの早朝10分読書
『最初に100ポンドもうけてしまえば、次の100ポンドは簡単にもうけられる』
フランクリン自伝
０と１は違う
10分瞑想
5：40 出勤
6：00 出勤
今日は朝から忙しい
でも、「心は亡くさない」ように
10：00 シフト調整
12：00 2店舗目へ
14：30 社員コーチング
教わる人の熱量が 教える人の熱量を変える
17：30 退勤
直接関わってあげられるのもあとわずか
18：00 帰宅
急いでnote構想
水曜日は読書に関すること
好きなだけに、時間をかけてしまう
19：00 夕食 鮭
我が家は魚率低い
もっと魚食べたい
19：30 妻の体マッサージ
これは良い習慣
夫婦関係が良くなっている
19：45 筋トレ 腹筋30回3セット 腕立て70回
腕と大胸筋パンパン
20：00 note執筆
長男の英語みながら
20：50 note完成 投稿
水曜日は本に関すること～アウトプットこそが大事～｜さむお (note.com)
21：00 お風呂
恒例の体重発表
ブログ執筆
21：55 now
明日は休み
本読もう！
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