1/4から今日まで7連勤
そして明日から3連休
ちょっと腰に張りが。。。
整体いこう
今日はこれから本読むぞ～。
最近読んでいる本紹介、書評はこちらのnote
2024.1.7（日）本大好きサラリーマンの日常～家に帰ってからの時間が楽しすぎる～
今日も仕事
4：00 起床
仕事のために早起きするのがつらくなってきた
休みの日の早起きは楽しいのに
なぜ仕事の日の早起きは辛いのか
休みの日に４時に起きるのは全然苦じゃないのに
仕事で４時に起きるのが苦になってきた
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「あなたはあなたが使っている言葉でできている」
朝起きて「今日も一日頑張ろう！」と言ってみたこともある
頑張っていないわけではない
職場に行けば頑張るし
職場の人たちとの会話もそれなりに楽しい
でも今は、それ以上に自分の時間が楽しい
自分のプライベートの時間が楽しい
家に帰ってくるのが１８時
寝るまでの４時間
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この本はおお薦めだ
この本を読んで実践したら
帰宅後の時間が楽しくなってきた
「４時間しかない」
と感じるのか
「４時間もある」と感じるのかは
自分次第
４時間を集中して過ごすことができたら
一日に匹敵するのではないか
なぜなら
休みの日の集中力もトータルで４時間くらいだから
集中する時間こそ大事
そして
今２１：４３
１８時に帰宅してから
note執筆
これって自分の強みなのかな。。｜さむお (note.com)
読書
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フロー体験の要約の続き
帰宅後時間が楽しい
2024.1.4（木）本大好きサラリーマンの休日～本の要約が楽しい～
今日も仕事休み
１００日休みたい。。。
そんな願望を持っている４０代サラリーマン
午前中蔦屋書店併設のスタバへ
その時書いたnoteがこちら
スタバにて。マナーについて考えた。｜さむお (note.com)
左斜め前に座っていた彼には全く悪意はない。
むしろ生理現象だからしょうがないと思う
右横に座っていた男性は
しばらくしてパソコンでリモートを始めた
お前の方こそマナー違反じゃ～！！
心の中でつぶやいた
午後運転免許の更新へ
今回から予約制
これはいい
前回までは先着順だったからめっちゃ待たされた
時間にして３０分
うち２０分は動画視聴
こりゃなんのために視ているのか
帰り、今日の夕食の買い出し
楽させてくれ～
ということで
今日はナポリタン
僕は美味いと思ったのだが
家族は無反応
こりゃ切ない
妻にもずっとこんな気持ちさせてたのか。。。
感謝や労いのことばを伝えていこう
そういえば今日はまだ「ありがとう」を言ってないな
風呂上りに伝えよう
夕食後１時間３０分くらい
noteで本の要約
「フロー体験」第二章
結局書ききれず
明日に持ち越し
これは没頭する
そしてより深く読み直すようになった
だから時間かかるんだけどね。。。
明日も休み
休み最高
明日も書こう
そして読もう
休みの前の日の夜はいい
リラックス
明日が仕事だとこのリラックスは味わえない
結局仕事があるからリラックスも味わえるんだよな
と思いつつ
今日は夜更かししよう
2023.12.28（木）本大好きサラリーマンの日常～お薦め本紹介～
4：20 起床
モーニングルーティン
早朝10分読書
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5：30 出勤
6：15 勤務開始
世間は仕事納め
僕らの仕事に仕事納めはない
大晦日も元旦も仕事
100日くらい休みたい
帰宅後の時間が待ち遠しい
帰宅後が充実している
筋トレ、読書、note執筆、マッサージ
最近、わりとぐっすり眠れる
帰宅途中自転車パンク
近くの自転車屋さんへ駆け込む
修理中、スマホでnote執筆
木曜日は親子関係Volume9～パンク修理の合間に～｜さむお (note.com)
帰宅後仕上げて投稿
夕食後筋トレ
体重は72.6㎏
今21：17
これから本読んで寝よう
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2023.12.13本大好きサラリーマンの日常～意外となんとかなるもんだな～
4：30起床
ルーティン
早朝10分読書
今週で読み終わるかな。
5：40 出勤
6：30 勤務開始
7：30のシェアフルの人、当日キャンセル。
昨日と同じ人だったんだけど、そんな気はしてたから驚かない。
あ、やっぱり。
9：00休憩
休憩中 17時まで勤務のスタッフが「体調悪いんで、早退させてほしい」
12：00～15：00のシェアフル次第だったけど、しょうがない、なんとかするか。
「おーう、上がり～」
頭の中で運営を組み立てて、イメージはできている。
11：30 シェアフル参加
15分で教えて、昼ピーク突入
12：00台は人数揃っているからなんとかなる。
問題は13時から
シェアフル込みの4人はちとしんどい
でも13時台に自分とバイトちゃんの休憩を15分ずつ入れなければならない。
14時にもう一人上がり
14時からシェアフル込みの3人はさらにしんどい
集中力研ぎ澄まして
一瞬の判断ミスも許されない。
もう一人のバイトちゃんは動ける子
15：00過ぎれば、波が去る
締め作業進めながら
なんとかなるもんだな
バイトちゃんとお互いの労を労う
16：00 退社
前の店のバイトちゃんが挨拶に
律儀な奴
ダブルになってからほぼ顔すら合わせなくなったのに、こうやって訪ねてきてくれるのは嬉しい。
1時間くらい話をして帰宅。
その前にもう一つの店へ
なんだか、部下の色にだんだん染まってきた。
いいことだ。
いい店になってきている
18：00帰宅
次男君とQuartoで遊ぶ
このシリーズは本当に面白い。
頭を使う。
18：30 夕食
仕事で久しぶりに集中したせいか、ごはん食べながら寝てしまった。
はしを持ったまま
体の疲れより頭の疲れ
食後、30分仮眠
起きて懸垂10回
20：00 note執筆
水曜日は本について
水曜日は本についてVolume７～今週読んだ本、読んでいる本｜さむお (note.com)
好きなだけに時間かかる
21：00お風呂
ブログ執筆
妻マッサージ
今22：12
これから少し本を読んで寝よう
最近のお気に入り
めっちゃ面白い。
2023.12.10（日）本大好きサラリーマンの日常～僕のマリ「行かれた慕情」を読んで～
7：30 起床
昨日の疲れが抜けていない。
遅番の次の日は必ず体がだるい
そして今日も遅番
午前中のあの中だるみの時間がもったいない
寝て過ごす
最近読んでる本
コーヒー飲みながら
12：00 出勤
重い体引きずって。
新しいお店は、これからだな。
また、一から店作り
余計なことが増えて大事なことを見失っている。
ほんとはもっとシンプルな仕事なはずなのに。。
コロナ前はもっとお客さん多かった
100人単位で減っている。
どこに行っちゃったんだろう
不思議に思う。
一緒に働いたバイト君は素朴ないいやつだった。
帰り、サニーで缶酎ハイ買って。
2日続けてアルコール摂取。
21：30 帰宅
家族は皆起きていた。
今日は手羽先
手羽先はおかずにならず
しかも冷えた手羽先は、お世辞にもおいしいとは言えない。
ツナ缶開けてマヨネーズかけて、手羽先の時の非常食。
僕にとって手羽先ほどテンションの下がるおかずはない。
長男が「肩揉んで」という
ばかやろう。
こっちは疲れてんだ。
今22：40
だいぶ酔いも覚めてきた。
2023.12.7（木）本大好きサラリーマンの休日～素敵なカフェで～
今日も仕事休み
ずっと休みたい。。
とりあえず1カ月休んでみたい。
6：00 起床
朝食食べてまた寝る。
妻に白い目で見られるのを感じながら。
眠いものは眠い。
9：00 note執筆
今日は休みだから２本書けるかな。
本日１本目。
本棚はアイデアが湧き出る泉のようだ｜さむお (note.com)
新しい本棚必要になるな。
11：00 カップラーメン流し込んで近くのカフェへ
１年程前から豆は購入していて、たま～に店内でコーヒー飲みました。
マスターとも顔なじみになり、とても居心地がいい。。
ブログやnote、読書にいいかな、と思い店内利用始めました。
めっちゃいい。 不思議な空間 本読んだり、書いたりするのに最高な環境 贅沢な時間
お金使うならここで使いたいな。
安いカフェ行くよりいい。
そしてチョイスした本がこちら
そして２本目note執筆
木曜日は親子関係Volume６～長男テスト期間突入～｜さむお (note.com)
めっちゃはかどる なんだこの空間は。。。 また来よう 頑張って稼ごう
14：00 帰宅
買い物も済ませ
今日は鶏肉料理
次男大好きネギ塩チキン
17：00 次男髪切り
18：00 鶏肉焼く
18：30 夕食 次男、張り切ってお肉おかわり
19：00 片付けて筋トレ
店から電話
機械トラブル
20：30 お風呂
ブログ執筆
今21：23
これから本読んで寝るかな
2023.12.6（水）本大好きサラリーマンの休日～妻のお手伝い～
今日は仕事休み
妻のパン屋のお手伝い
5：30 起床
急いで朝食、洗濯終わらせ、会場へ車を走らせる。
車を運転すると眠くなる体質なので、コンビニでガム（ブラックブラック）購入
走らせること40分。到着
10時から販売開始。
それまで2時間弱、本読んで過ごす。
noteについて学ぶ。
書くのは楽しい
10：00過ぎから、まったりとお客さんが来る。
ゴルフ場の中
富裕層なんだろうな。
駐車場に停めてある車が高級車ばかり。
その中での軽。浮く
お金があっても高級車は買わない。
小回りの利く普通車でいいかな。
お金があったら、
①本をたくさん買う
②書斎用のマンション一室借りる
③家リフォームして書籍＆トレーニングルーム作る
夢だな。。。
13：00 妻が合流したところで帰宅。
途中、あまりにも眠すぎてコンビニの駐車場で40分仮眠。
15：00帰宅
少し休んでからnote執筆
水曜日は本に関することVolume６～「常識のない喫茶店」を読んで～｜さむお (note.com)
18：00 妻帰宅
今日は夕食作る気力がなく、マック
たまに食べるマック美味しい。
食後筋トレ
19：00～妻マッサージ
20：00お風呂
今日の体重72.6㎏
風呂上り、すぐ長男の英語
明日テスト
最後の追い込み
文法がわかっとらん。60点前後だな。
今22：13
少し本読んで寝ます。
2023.12.5（火）本大好きサラリーマンの日常～結局好きになるんだよ～
3：30 起床
モーニングルーティン
早朝10分読書
親のスネをかじる子供は、親の世話にならずに自立している同世代、同所得層の人々よりはるかに少ない資産しか築いていない。経済的援助を与えれば与えるほど子供は資産を蓄えず、援助が少なければ少ないほど資産を築くようになる。
「隣の億万長者」より
5：00 出勤
5：30 勤務開始
昨日から新しい職場
好きになるんだよな結局 人は憎めないから 環境が変わることが嫌でも、新しい環境に飛び込めば、結局馴染むし好きになる 結局、人が好きになる
修理から
プリンター壊れてる
水漏れする
備品足りない
一つ一つ片付ける
直すことでみんなの満足度が上がる
自分が得意なことに注力する
17：00退勤
2店舗目へ
突然の涙
溜まってるんだよね
分かるよ
色々大変だよね
力抜いてやんな
できないことはできないでいい
火曜日は筋トレVolume６～筋トレしている人はポジティブな人が多い説～｜さむお (note.com)
今日は筋トレ休み
体重72.2㎏
落ちていく。。。
長男、昨日からテスト
英語は単語だけ
頑張れよ
今22：22
明日は妻のパン屋のお手伝い
5：30起きかな
2023.12.4（月）本大好きサラリーマンの日常～今日から違う環境～
3：30 起床
モーニングルーティン
早朝10分読書
守りのしっかりした生活をしていれば、遅かれ早かれ億万長者になることができるはずだ。
「隣の億万長者」より
若かりし頃は稼いだら稼いだ分だけつかってたからなぁ。。。
今になって守り固めてる。。まだ遅くはない。
5：00 出勤
今日から違うお店。
違う環境はドキドキする。
周りの人が変わることが一番大きい。
5：30 早めの勤務開始。
最初からトラブル続き。。。
久しぶりに頭が疲れた。
慣れない環境は頭を使う。
慣れで仕事を進められない。
17：00 退勤
18：30 帰宅
帰宅後すぐ夕食
夕食後すぐ筋トレ
今日は腕立て66回
筋トレ終わったらすぐnote執筆
今日は月曜日
体重報告
月曜日は体重報告Volume６～健康診断で突っ込まれる～｜さむお (note.com)
確実に体は大きくなってきている。。。
20：30 お風呂
体重72.3㎏
今日は頭と体たくさん使ったからな。。。。
ブログ執筆
今21：04
これから次男とゲーム「XENO」
これも面白い。
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このゲームもいつか紹介したい。
ゲーム終わったら長男の英語
23：00頃就寝
寝て、朝が来るのが怖い。