中学3年生 卒業前に便所で後輩が絞められていた 絞めてた奴は小学6年生の同級生同じクラス 後輩一人に同級生4人 僕は見て見ぬふりをしてその場を去った あの後輩に謝りたい そして同級生に言いたかった 「真司、やめろよ。ださいよ。」 言えなかった僕 あの時の、トイレの光景を今も思い出す あの時から正義感なんて持ち合わせていなかったんだ
本大好きサラリーマンの過去
「あいつ気持ち悪いよ」 小学校の時、クラスで虐められている女の子が二人いた 一人は、どんくさい子で、よく先生にも叩かれていた その子はクラスの子からというよりも、先生に虐められていた。 もう一人の子は、今となってはどうして虐められていたか分からない 「気持ち悪い」 何が気持ち悪かったのか今も分からない でも、その子は確かに虐められていた。 教室で泣いていた 僕は助けるどころか 一緒になって「気持ち悪い」と言っていた 二人のことはよく覚えている 顔もはっきり思い出せる あの二人は今、どうしているのだろうか 幸せに過ごしているのだろうか 「気持ち悪い」と言って虐めていたあの子に会って謝りたい
本大好きサラリーマンの詩
失って 初めて気づく その人の大きさ そんな人に何人出会っただろう 人生で一人でも そんな人がいたら 幸せなのか 不幸なのか 前もって分かっていたらいいのに 分かっていたら離さなかっただろうか 戻らないことが分かっているから 幸せにできる 戻ってしまったら 不幸になる そんな矛盾も人生の醍醐味
本大好きサラリーマンの詩
僕らはみんな詩人だったはず 好きなように空想して 想像の世界を楽しんでいたはず 歳をとって 現実を見るようになって 想像を楽しむことをやめてしまった 悩みや不安が心を研ぎ澄ませる 悩みや不安がない世の中なんてまっぴらごめんだ 悩みや不安があるから 人は成長していける 悩みや不安があるから人間でいられる 子供には子供の 大人には大人の 人それぞれの悩みや不安がある そこから逃げないように 立ち向かえるように
本大好きサラリーマンの詩
背中をポンポンと叩かれる
これは好意の現れではないだろうか
妻からポンポン
子供たちからポンポン
ポンポンは心地いい
ポンポンされて嫌悪感感じる人はSかもね
おっと
コンプライアンスに引っかかる
発言にも気をつけねば
ポンポンしてみたらいい
背中をポンポン
肩をポンポン
気になるあの人の肩もポンポン
きっとそこから始まるさ
2023.11.21（火）本大好きサラリーマンの日常 承認欲求がないことに気づく
3：30起床
ルーティン
早朝10分読書
『書いたものはあとに残る』ラテン語の諺
フランクリン自伝
10分瞑想
5：00 出勤
5：30 勤務開始
10：00～社員二人のコーチング
主体性のある人
主体性のない人
強みや弱みは人それぞれ 状況次第で強みは弱みになるし 弱みが強みにもなる 自分を知ること
14：00 自分の面談
僕は承認欲求が低い
会社に評価されたいとか、上司に認められたい欲求が、多分低い
だから、人を評価するのが苦手なんだと思う
だから、組織には向いていないんだと思う
でも、普通は皆、承認欲求を持っている
結局傷つくのが怖いんだよ 頑張っても認められないのが怖いんだよ 多分そんなことが続いたから 無意識に評価を求めなくなった
20数年勤め人が今さら
16：00 2店舗目
面接の予定。結局来ず。そんなことよくある。
17：00 帰宅
今日の夕食は19：00予定
それまで時間あるから、note執筆しようとしたら急に眠気が。。。
10分仮眠
起きてすぐ執筆
火曜日は筋トレ
火曜日は筋トレVolume４～限界を少しずつ超える～｜さむお (note.com)
19：00 夕食
20：00 妻の体マッサージ
マッサージの経緯についてはこちら参考に
金曜日は夫婦関係Volume３～夫婦仲がよくなったきっかけ～｜さむお (note.com)
20：15 筋トレ 懸垂11回
20：20 お風呂
恒例の体重計測
20：45 長男の英語
21：15～ブログ執筆
現在21：39
これから、本読んで
23：00就寝予定
明日は4：30起床予定
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本大好きサラリーマンの日常 時間は制限あるほうが効率的に使うようになる
今日は仕事
3：30 起床
モーニングルーティン
コーヒーで始まる朝
10分早朝読書
実際、人間が持って生まれた感情の中で、自負心ほどおさえられないものはない
フランクリン自伝
最近の若者って褒めると謙遜する子の方が多い気がする。。
40以上にあてはまるような気がする。。
4：40 10分瞑想
5：00 出勤
5：30 勤務開始
私、見込みありますか？
あるから、その仕事任せてるんだよ。
誰もができる仕事ではない
自信もって
12：00 1店舗目退勤
12：30～2店舗目
どれだけ多くの時間を過ごしただろう それもあとわずか みんな君に期待している 贈ることば
17：00 退勤
17：30 帰宅
note執筆開始
今日は自分のウエイトについて
https://note.com/lovely_serval902/m/ma8c7c8acd661
18:15 夕食
今日は生姜焼き
19：00 筋トレ
腹筋 20回3セット
懸垂 5回
ディップス 10回3セット
19：45 長男の英語
20：00 お風呂
今日の体重 72.7㎏
こちらにお世話になっております！
①体重増やすためにやっていることは筋トレ後にマルトデキストリン入りプロテインドリンクを飲むこと
②note毎週月曜日に体重の経過報告始めたこと
だけ
人の力はすごいな 何かを習慣化させるとき 人の力を借りてみよう
今21：14
結局、仕事があって、帰宅してからの時間が制限されている方が、時間を有効に使える
自由時間3時間として
その3時間集中して過ごせる
自由は自由ではない 制限のなかにこそ自由がある
23：00頃、就寝予定
明日も3：30起き
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