本大好きサラリーマンの詩

僕らはみんな詩人だったはず

好きなように空想して

想像の世界を楽しんでいたはず

歳をとって

現実を見るようになって

想像を楽しむことをやめてしまった

悩みや不安が心を研ぎ澄ませる

悩みや不安がない世の中なんてまっぴらごめんだ

悩みや不安があるから

人は成長していける

悩みや不安があるから人間でいられる

子供には子供の

大人には大人の

人それぞれの悩みや不安がある

そこから逃げないように

立ち向かえるように

本大好きサラリーマンの詩

背中をポンポンと叩かれる

これは好意の現れではないだろうか

妻からポンポン

子供たちからポンポン

ポンポンは心地いい

ポンポンされて嫌悪感感じる人はSかもね

おっと

コンプライアンスに引っかかる

発言にも気をつけねば

ポンポンしてみたらいい

背中をポンポン

肩をポンポン

気になるあの人の肩もポンポン

きっとそこから始まるさ

2023.11.21(火)本大好きサラリーマンの日常 承認欲求がないことに気づく

3:30起床

ルーティン

早朝10分読書

現在219ページ

『書いたものはあとに残る』ラテン語の諺

フランクリン自伝

10分瞑想

5:00 出勤

5:30 勤務開始

10:00~社員二人のコーチング

主体性のある人

主体性のない人

強みや弱みは人それぞれ
状況次第で強みは弱みになるし
弱みが強みにもなる

自分を知ること

14:00 自分の面談

僕は承認欲求が低い

会社に評価されたいとか、上司に認められたい欲求が、多分低い

だから、人を評価するのが苦手なんだと思う

だから、組織には向いていないんだと思う

でも、普通は皆、承認欲求を持っている

結局傷つくのが怖いんだよ
頑張っても認められないのが怖いんだよ

多分そんなことが続いたから
無意識に評価を求めなくなった

20数年勤め人が今さら

16:00 2店舗目

面接の予定。結局来ず。そんなことよくある。

17:00 帰宅

今日の夕食は19:00予定

それまで時間あるから、note執筆しようとしたら急に眠気が。。。

10分仮眠

起きてすぐ執筆

火曜日は筋トレ

火曜日は筋トレVolume4~限界を少しずつ超える~|さむお (note.com)

19:00 夕食

20:00 妻の体マッサージ

マッサージの経緯についてはこちら参考に

金曜日は夫婦関係Volume3~夫婦仲がよくなったきっかけ~|さむお (note.com)

20:15 筋トレ 懸垂11回

20:20 お風呂

恒例の体重計測

ついに73㎏オーバー!

20:45 長男の英語

21:15~ブログ執筆

現在21:39

これから、本読んで

23:00就寝予定

明日は4:30起床予定

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本大好きサラリーマンの日常 時間は制限あるほうが効率的に使うようになる

今日は仕事

3:30 起床

モーニングルーティン

コーヒーで始まる朝

前日夜から準備

10分早朝読書

現在204ページ

実際、人間が持って生まれた感情の中で、自負心ほどおさえられないものはない

フランクリン自伝

最近の若者って褒めると謙遜する子の方が多い気がする。。

40以上にあてはまるような気がする。。

4:40 10分瞑想

5:00 出勤

5:30 勤務開始

私、見込みありますか?

あるから、その仕事任せてるんだよ。

誰もができる仕事ではない

自信もって

12:00 1店舗目退勤

12:30~2店舗目

どれだけ多くの時間を過ごしただろう

それもあとわずか

みんな君に期待している

贈ることば

17:00 退勤

17:30 帰宅

note執筆開始

今日は自分のウエイトについて

https://note.com/lovely_serval902/m/ma8c7c8acd661

18:15 夕食

今日は生姜焼き

19:00 筋トレ

腹筋 20回3セット

懸垂 5回

ディップス 10回3セット

19:45 長男の英語

20:00 お風呂

今日の体重 72.7㎏

73㎏もう少し!

こちらにお世話になっております!

①体重増やすためにやっていることは筋トレ後にマルトデキストリン入りプロテインドリンクを飲むこと

②note毎週月曜日に体重の経過報告始めたこと

だけ

人の力はすごいな

何かを習慣化させるとき

人の力を借りてみよう

今21:14

結局、仕事があって、帰宅してからの時間が制限されている方が、時間を有効に使える

自由時間3時間として

その3時間集中して過ごせる

自由は自由ではない

制限のなかにこそ自由がある

23:00頃、就寝予定

明日も3:30起き

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