samuobooks

仕事休み

二日前から始めた早朝ジョギング

今日で三日目

なんとか5：00に起きる

近くの中学校の外周一周

時間にして５分

少しづつ周数増やしていこう

外はまだ暗い

今日はそんなに寒くない

息が弾む

頭の中がクリアになっていく

余計なことを考えなくなる

スマホ家に置いてきて

この５分も贅沢な時間だな

そのままコーヒーを淹れ

コーヒー飲みながら読書

６：20　家族が起きてくる

子供たちは今日から学校

今日は一人時間満喫するぞ

洗濯、お風呂掃除、掃除機かけ

手早く済ませ

スタバ9：00開店に合わせて家を出る

9：00～12：00まで約３時間

贅沢な時間だ

本読んだりnote書いたり

家に帰って昼食

妻が用意してくれた

ありがとう

昼食後昼寝

14：00　起きてnoteの続き

今日はお金についてと

「フロー体験」の要約

「フロー体験　喜びの現象学」第四章の要約。「誰かを幸せにすることが、自分を幸せにすることなんだ」｜さむお (note.com)

マネーのさむおVolume２。1週間5,314円で生活できた！｜さむお (note.com)

反応薄し

でも

続けることが大事

諦めたらそこで試合終了

諦めない奴が勝つ

コツコツ続けよう

３か月続いたら次は半年、９カ月、１年

結果が出るまで続ければいい

コツコツと

笑いたい奴は笑えばいい

今日はnoteにブログで書く内容を書いてみた

2024.1.14（日）本大好きサラリーマンの休日　ブログ風に｜さむお (note.com)

なので、今日はこちらはさぼり。

今日も夜中の2時に目が覚める

浅い眠りのまま

４：30　起床

朝の家時間が楽しみの時間

正味1時間

コーヒーを淹れ

本を読み

瞑想する

それから仕事に出かけ

働く

17：00退社

18：00帰宅

妻は今日は疲れていて機嫌が悪い

おとなしくしていよう

こんな日は何をしても駄目だ

親子関係についてnoteに書く

木曜日は親子関係Volume１０～子供の成長は親の成長でもある～｜さむお (note.com)

親子関係、これからもっと悩むんだろうな

記念すべき初有料記事

月曜日は「マネーのさむお」Volume１～月曜日新シリーズお金のこと～｜さむお (note.com)

まずは動いてみること

失敗を恐れず

挑戦しないことを恐れること

まずは心の壁を破りたかった

「俺なんて。。。」

「俺には無理。。」

そんな言葉を打ち消したかった

まずはやってみること

一歩を踏みだす