2023.12.23(土)本大好きサラリーマンの休日~惰眠をむさぼる~

今日は仕事休み

5:00 起床

最近、休みの日の早起きが出来ていなかったから、前日から5:00に起きようと決めていた。

朝食

早朝10分読書

昨日に引き続き

フロー体験18ページまで

人を真に満足させるのは痩せたり、金持ちになったりすることではなく、生活を喜ばしいものと感じることである。

「フロー体験」より

全然進まない

でもゆっくり進めよう

7:00開店のカフェに合わせて家を出る

7:00到着

note執筆

朝の静かな雰囲気がいい

About Works8昨日感じたことをつらつらと|さむお (note.com)

そして読書

231218092514129

これはいい本

何度でも読み返したくなる本

大事にとっておこう

9:00 蔦屋併設のスタバに移動

とんでもない睡魔に襲われ、座りながら寝る

10:30帰宅

眠くて、そのまま寝る

12:00起きる

昼食

カップ焼きそば、から揚げ、焼き鳥

胃がもたれて気持ち悪くなる

また、昼寝

16:00起床

惰眠をむさぼるとはこのこと

夕食の買い出し

今日は僕の担当、ハンバーグ

近くのサニーへ

牛豚合い挽き肉と玉ねぎ、ノンアルコール

毎回1,000円弱

ハンバーグはおてのもの

次男曰く

「ハンバーグがNo.1]

タレがうまいらしい

タレかい。。。

19:00

食後の筋トレ

久しぶりに全身鍛えた

早めのお風呂

体重72.8㎏

今20:13

また眠くなってきた

惰眠をむさぼる日

そんな日がたまにあってもいい