今日は仕事休み
5：00 起床
最近、休みの日の早起きが出来ていなかったから、前日から5：00に起きようと決めていた。
朝食
早朝10分読書
昨日に引き続き
人を真に満足させるのは痩せたり、金持ちになったりすることではなく、生活を喜ばしいものと感じることである。
「フロー体験」より
全然進まない
でもゆっくり進めよう
7：00開店のカフェに合わせて家を出る
7：00到着
note執筆
朝の静かな雰囲気がいい
About Works8昨日感じたことをつらつらと｜さむお (note.com)
そして読書
これはいい本
何度でも読み返したくなる本
大事にとっておこう
9：00 蔦屋併設のスタバに移動
とんでもない睡魔に襲われ、座りながら寝る
10：30帰宅
眠くて、そのまま寝る
12：00起きる
昼食
カップ焼きそば、から揚げ、焼き鳥
胃がもたれて気持ち悪くなる
また、昼寝
16：00起床
惰眠をむさぼるとはこのこと
夕食の買い出し
今日は僕の担当、ハンバーグ
近くのサニーへ
牛豚合い挽き肉と玉ねぎ、ノンアルコール
毎回1,000円弱
ハンバーグはおてのもの
次男曰く
「ハンバーグがNo.1]
タレがうまいらしい
タレかい。。。
19：00
食後の筋トレ
久しぶりに全身鍛えた
早めのお風呂
体重72.8㎏
今20：13
また眠くなってきた
惰眠をむさぼる日
そんな日がたまにあってもいい