2023.11.17(金)本大好きサラリーマンの休日。子供も学級閉鎖でお休み。。。

今日は仕事お休み

6:00 遅めの起床

モーニングルーティンのコーヒーの紹介

生活感漂っています。。

コーヒーミルはカリタのナイスカットG

ポットはバルミューダ

コーヒーカップは長崎市のCoffee&clayworks「笠」で一目ぼれした陶器のカップ

かれこれ7年は使っている

豆は家の近くの豆屋さんで

ドリッパーは百均

豆を挽く音と、薫りがたまらない

忙しい朝に訪れる静寂のひと時

ちなみにブラックでは飲めず

ミルク温めてカフェオレにしてます。。。

7:00 コーヒーと共に朝食

妻と子供たちが起きてくる

妻は早くに仕事に出かける

子供たちは学級閉鎖で二人とも休み

8:00 洗濯 お風呂掃除 掃除機かけ

読書

今日もこちら

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たいていの人は、良い習慣を身につけ、悪い習慣をやめることがむずかしいことだと分かると、それ以上この習慣と戦うことをやめて、「ところどころしか光っていない斧が一番いいんだ」という結論を出してしまうのである。

フランクリン自伝

図星。。。

10:00まで昼寝。というかさっき起きたばかりなのに。。

普段早起きだから、休みの日は特に家にいるとすぐに眠くなる。

10:00 次男君に起こされる

「パパ~、モノポリーしよ~」

珍しく長男も参加

次男君小三ですが、十分すぎるほど遊べます!

モノポリー面白い。

サイコロ運ももちろんあるけど、決断力や交渉力が鍛えられます。

しかも長時間遊べる

終わったのが12:30

3時間近く遊べた。

僕が一番に脱落。。。

それから昼食

今日はカップラーメン

たまにはいい

13:00 少し今日のnoteの記事の構想を練る

今日は金曜日

夫婦関係を書く曜日

13:30 次男君またモノポリー

今回は僕の圧勝

note仕上げる

https://note.com/lovely_serval902/n/n2f50c25a0c1d

15:30 サニーに買い出し

今日の夕食はハンバーグ

買い出しから帰ってきたら次男君モノポリーで待ち構える

本日3戦目

僕の圧勝

ハンバーグの準備

玉ねぎみじん切りして炒めて、ひき肉混ぜて。

次男君もお手伝い

18:00 妻帰宅

それからみんなで夕食

19:00後片付けも終わり

筋トレタイム

今日は腕立て55回

いつもより5回増えた

長男の英語タイム

20:00 お風呂

恒例の体重タイム

順調に増えています。ちなみに身長180cm

風呂上り、ブログを書きつつ、途中妻の「足もんでくれん?」でマッサージ。

このあたりは今日のnote読んでみてください。

今21:31 仕上げして投稿

明日も仕事お休み

今日は少し夜更かししようかな。。


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