今日は仕事お休み
6：00 遅めの起床
モーニングルーティンのコーヒーの紹介
コーヒーミルはカリタのナイスカットG
ポットはバルミューダ
コーヒーカップは長崎市のCoffee＆clayworks「笠」で一目ぼれした陶器のカップ
かれこれ7年は使っている
豆は家の近くの豆屋さんで
ドリッパーは百均
豆を挽く音と、薫りがたまらない
忙しい朝に訪れる静寂のひと時
ちなみにブラックでは飲めず
ミルク温めてカフェオレにしてます。。。
7：00 コーヒーと共に朝食
妻と子供たちが起きてくる
妻は早くに仕事に出かける
子供たちは学級閉鎖で二人とも休み
8：00 洗濯 お風呂掃除 掃除機かけ
読書
今日もこちら
たいていの人は、良い習慣を身につけ、悪い習慣をやめることがむずかしいことだと分かると、それ以上この習慣と戦うことをやめて、「ところどころしか光っていない斧が一番いいんだ」という結論を出してしまうのである。
フランクリン自伝
図星。。。
10：00まで昼寝。というかさっき起きたばかりなのに。。
普段早起きだから、休みの日は特に家にいるとすぐに眠くなる。
10：00 次男君に起こされる
「パパ～、モノポリーしよ～」
珍しく長男も参加
モノポリー面白い。
サイコロ運ももちろんあるけど、決断力や交渉力が鍛えられます。
しかも長時間遊べる
終わったのが12：30
３時間近く遊べた。
僕が一番に脱落。。。
それから昼食
今日はカップラーメン
たまにはいい
13：00 少し今日のnoteの記事の構想を練る
今日は金曜日
夫婦関係を書く曜日
13：30 次男君またモノポリー
今回は僕の圧勝
note仕上げる
https://note.com/lovely_serval902/n/n2f50c25a0c1d
15:30 サニーに買い出し
今日の夕食はハンバーグ
買い出しから帰ってきたら次男君モノポリーで待ち構える
本日3戦目
僕の圧勝
ハンバーグの準備
玉ねぎみじん切りして炒めて、ひき肉混ぜて。
次男君もお手伝い
18：00 妻帰宅
それからみんなで夕食
19：00後片付けも終わり
筋トレタイム
今日は腕立て55回
いつもより5回増えた
長男の英語タイム
20：00 お風呂
恒例の体重タイム
風呂上り、ブログを書きつつ、途中妻の「足もんでくれん？」でマッサージ。
このあたりは今日のnote読んでみてください。
今21：31 仕上げして投稿
明日も仕事お休み
今日は少し夜更かししようかな。。
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